Lạm Dụng Tiếng Anh

Tuy nhiên hiệu quả tới đâu, học thế nào để bảo đảm thời gian, bổ trợ kiến thức trên lớp, tránh áp lực thì không phải ai cũng hiểu đúng.

Cách sử dụng điều hòa đúng cách, có lợi cho sức khỏe

Dưới đây là một số mẹo sử dụng điều hòa đúng cách để bảo vệ sức khỏe:

- Duy trì nhiệt độ phòng ở khoảng 25-26°C. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể và môi trường bên ngoài có thể gây ra ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

- Khi chuyển từ môi trường ngoài vào phòng đã bật điều hòa, nên sử dụng quạt trước để cơ thể thích nghi sau đó mới bật máy điều hòa.

- Trước và sau khi bật máy điều hòa, hãy mở cửa phòng để không khí trong phòng được lưu thông và thông thoáng.

- Thường xuyên vệ sinh máy lạnh để đảm bảo không khí được lọc sạch và tránh tình trạng bệnh hại.

Nếu máy điều hòa của gia đình không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, bạn hoặc người thân có thể tiếp xúc với nhiều chất kích thích và vi khuẩn. Ảnh minh hoạ

- Không nên lạm dụng máy lạnh quá mức, hãy tận dụng cách điều chỉnh nhiệt độ và thông thoáng không gian để giữ cho cơ thể và không khí xung quanh luôn trong tình trạng cân bằng. Nên có những quãng nghỉ từ 15 - 20 phút sau nhiều tiếng bật liên tục.

- Không bật điều hòa ở nhiệt độ thấp nhất để thổi vào một phần cố định của cơ thể.

- Luôn nằm cùng hướng thổi của điều hòa, không để thổi trực tiếp vào mặt.

- Tránh thay đổi nhiệt độ điều hòa đột ngột.

- Phụ nữ mang thai không ngủ trong phòng điều hòa nên cài đặt chế độ hẹn giờ và bật quạt máy sau đó để luồng không khí được lưu thông, tránh tiếp xúc trực tiếp với luồng lạnh.

- Cần đảm bảo rằng nhiệt độ trong phòng không khác biệt quá lớn so với ngoài trời.

Tập thể dục buổi chiều có thể giảm nguy cơ bệnh tim | SKDS

Bách khoa toàn thư mở Wikipedia

Tiếng Anh Mỹ thông dụng hoặc tiếng Mỹ thông dụng (General American, viết tắt là GA hoặc GenAm) là giọng của tiếng Anh Mỹ được đa số người Mỹ sử dụng và lĩnh hội rộng rãi, vì không có bất kỳ đặc điểm kinh tế xã hội, dân tộc hoặc xã hội rõ rệt nào. Trên thực tế, nó bao gồm một cụm các giọng thay vì một giọng thống nhất duy nhất. Người Mỹ có trình độ học vấn cao hoặc đến từ Bắc Midland, Tây New England và miền Tây Hoa Kỳ có thể được coi là có giọng "Mỹ thông dụng".[5][6] Định nghĩa chính xác và hữu ích của thuật ngữ "tiếng Mỹ thông dụng" tiếp tục được tranh luận, và các học giả sử dụng nó ngày nay thừa nhận làm cơ sở thuận tiện cho sự so sánh hơn là cho sự chính xác. Các học giả khác thường dùng thuật ngữ tiếng Anh Mỹ chuẩn.

Tiếng Anh Canada chuẩn đôi khi được coi là nằm trong phổ âm vị học của tiếng Mỹ thông dụng, nó khác biệt hơn giọng chuẩn ở Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland; trên thực tế, tiếng Anh Canada dạng nói gần gũi với tiếng Mỹ thông dụng trong hầu hết mọi tình huống khác biệt giữa giọng Anh và giọng Mỹ.