Chuyên Đề Tư Vấn Tâm Lý Cho Học Sinh Thcs

Hiệu quả của dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý tùy thuộc rất lớn vào mức độ hợp tác và mối quan hệ giữa thân chủ - nhà tâm lý. Do đó, khi thấy người thân, bạn bè, hoặc con cái có những thay đổi đáng lưu tâm trong khí sắc, thói quen sinh hoạt, hay vừa trải qua một biến cố lớn, bạn cần dành thời gian hỏi han, trao đổi với họ về những gì bạn có thể hỗ trợ. Sự cảm thông và chia sẻ từ những người thân cận vẫn đóng vai trò lớn trong quá trình phục hồi sức khỏe tâm lý của mọi người.

Các Dịch Vụ Tham Vấn – Tư Vấn Tâm Lý Phổ Biến Hiện Nay

Dựa theo nhu cầu của khách hàng, các trung tâm, viện tâm lý hiện nay cung cấp 3 loại hình dịch vụ phổ biến như sau:

Cách Ước Tính Chi Phí Khi Sử Dụng Dịch Vụ Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý

Chi phí cho dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý sẽ không cố định ở mỗi trung tâm điều trị, và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Mức độ uy tín của trung tâm, viện

Học hàm, học vị của nhà tâm lý; kinh nghiệm trong vấn đề liên quan

Thời gian trị liệu (trong trường hợp tính phí theo giờ mỗi buổi tham vấn)

Hình thức tham vấn (trực tiếp, từ xa, qua điện thoại, email, tin nhắn,...)

Mức độ nghiêm trọng của vấn đề tâm lý

Khi lựa chọn dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, khách hàng cần cân nhắc về khả năng chi trả và thời gian mình có thể dành cho nhà tâm lý để có lựa chọn phù hợp nhất.

Trong trường hợp không có khả năng chi trả, bạn có thể tìm đến các đường dây nóng hỗ trợ tâm lý miễn phí. Tuy nhiên, để giải quyết vấn đề tâm lý triệt để, bạn vẫn nên cân nhắc tìm đến chuyên gia tâm lý. Việc được ghi nhận, theo dõi và đánh giá từ người có chuyên môn sẽ giúp bạn nhìn nhận vấn đề và có hướng giải quyết phù hợp với vấn đề riêng của mình. Bạn có thể thảo luận với nhà tâm lý về vấn đề chi trả để cả hai bên cùng đưa ra giải pháp tốt nhất.

Tư vấn tâm lý cho học sinh là gì?

Khái niệm về tư vấn tâm lý cho học sinh được hiểu theo quy định tại khoản 1 Điều 2 Thông tư 31/2017/TT-BGDĐT về hướng dẫn thực hiện công tác tư vấn tâm lý cho học sinh trong trường phổ thông do Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành (có hiệu lực từ ngày 02/02/2018), cụ thể như sau:

Tư vấn tâm lý cho học sinh là sự hỗ trợ tâm lý, giúp học sinh nâng cao hiểu biết về bản thân, hoàn cảnh gia đình, mối quan hệ xã hội, từ đó tăng cảm xúc tích cực, tự đưa ra quyết định trong tình huống khó khăn học sinh gặp phải khi đang học tại nhà trường.

Trên đây là nội dung câu trả lời về thắc mắc khái niệm về tư vấn tâm lý cho học sinh. Để hiểu rõ và chi tiết hơn về vấn đề này bạn có thể tìm đọc và tham khảo thêm tại Thông tư 31/2017/TT-BGDĐT.

Lãnh sự quán Hoa Kỳ tại TP. Hồ Chí Minh đặt tại số 4 Lê Duẩn, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam. Giờ làm việc từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều, Thứ Hai đến Thứ Sáu. Điện thoại: +84-28-3520-4200. Xin vui lòng gửi thư yêu cầu hẹn gặp Tổng Lãnh sự và các viên chức Lãnh sự khác đến địa chỉ số 4 Lê Duẩn, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.

Sinh viên tham gia sự kiện do Trung tâm thực hành công tác xã hội tổ chức bên cạnh hoạt động tham vấn tâm lý hằng tuần - Ảnh: SPC

"Học sinh thích rời nhà để thoát khỏi sự kiểm soát của cha mẹ. Nhưng vì chưa được giáo dục các năng lực xã hội nên nhiều bạn gặp khó khăn để thích ứng với cuộc sống ĐH và có thể dẫn đến những hành động hay các mối quan hệ tiêu cực.

TS Lê Minh Công - phó trưởng khoa công tác xã hội, người thực hiện chương trình - nói: "Dự án có năm người gồm tôi và một số chuyên gia.

Họ đều có những công việc riêng nhưng cam kết dành thời gian hằng tuần hỗ trợ sinh viên. Chúng tôi chia lịch hằng tuần, một chuyên gia có thể tiếp khoảng bốn thân chủ mỗi buổi.

Trên thực tế, nhu cầu sinh viên đến những dịch vụ tham vấn tâm lý trả phí rất nhiều, có bạn kiên trì theo suốt 6-7 tháng.

Dự án tạo cơ hội cho các bạn tiếp xúc những nhà tham vấn tâm lý chuyên nghiệp hoàn toàn miễn phí. Những sinh viên trường khác như Trường ĐH Quốc tế, Trường ĐH Khoa học tự nhiên... cũng tìm đến chúng tôi".

* Quá trình tham vấn diễn ra như thế nào, thưa ông?

- Đầu tiên là khảo sát và lượng giá. Sẽ có sinh viên chỉ cần một buổi nhưng có bạn cần đến ba buổi hoặc hơn mới lượng giá chính xác vấn đề gặp phải. Dựa vào đó, nhà tham vấn sẽ xây dựng các giả thuyết bệnh nguyên hay bệnh sinh rồi lên chiến lược trị liệu.

Nhìn chung, đối tượng tìm đến dự án khá đa dạng. Có bạn đang stress mang tính bệnh lý, có bạn gặp một số vấn đề sức khỏe tâm thần như lo âu, trầm cảm. Có bạn cơ thể không ổn làm ảnh hưởng đến tinh thần, thậm chí có bạn có cả ý nghĩ tự sát... Một số trường hợp mất từ 3-6 buổi để giải quyết, đôi khi cần đến 12 buổi hoặc lâu hơn với những ca phức tạp.

Chẳng hạn, chúng tôi đang trị liệu cho một sinh viên gặp rối loạn lo âu kèm theo nỗi sợ xã hội. Khi lượng giá, chúng tôi phát hiện thêm bạn bị tật nói lắp, phần nào ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Vì vậy, song song với việc điều trị, chúng tôi còn phải nhờ một chuyên gia hỗ trợ chỉnh âm miễn phí cho bạn ấy.

* Mọi người thường ngại ngùng khi cho người khác biết về sức khỏe tâm thần của mình. Làm thế nào giúp sinh viên vượt qua nỗi e ngại ấy để mạnh dạn tìm đến dự án?

- Chúng tôi dành nhiều thời gian truyền thông về mục đích và khả năng hỗ trợ của mình. Chúng tôi cũng nói rõ cam kết bảo mật thông tin, nguyên tắc trung lập hay không đánh giá khi tham vấn. Vì vậy, sinh viên hiểu rằng đến với dự án đồng nghĩa làm việc độc lập với những nhà tâm lý chuyên nghiệp và có thể thoải mái bày tỏ chuyện riêng.

Thực ra, đâu đó hằng ngày sinh viên cũng nhận được tư vấn từ bạn bè, người thân. Tuy nhiên với những nhà tâm lý chuyên nghiệp, quá trình tham vấn được thực hiện trên các quy tắc khoa học, chuẩn mực và đạo đức. Chúng tôi sử dụng những chuyên gia có kinh nghiệm, bởi nếu người tham vấn không có chuyên môn, kết quả đôi khi phản tác dụng.

Quan tâm hơn đến sức khỏe thể chất

* Nhiều năm tiếp xúc với các bạn trẻ cả trong lẫn ngoài dự án, ông nhận thấy điều gì đáng lưu ý?

- Theo nghiên cứu, khoảng 20-25% người trong các nhóm cộng đồng gặp vấn đề sức khỏe tâm thần và 5% bị rối loạn tâm thần. Đồng nghĩa nếu một trường ĐH 1.000 sinh viên thì khoảng 250 bạn nhiều khả năng gặp vấn đề sức khỏe tâm thần và 50 bạn chịu rối loạn tâm thần.

Đó mới là các con số hiện hữu, chưa nói tới tiềm ẩn trong tương lai. Ở tuổi sinh viên, những chuyện liên quan đến những cảm xúc mới, những mối quan hệ mới và định hướng phát triển bản thân cũng khiến các bạn phải suy nghĩ nhiều hơn.

Ngày nay, nhiều bạn trong những năm phổ thông không được giáo dục về các năng lực xã hội, mà chủ yếu tập trung vào học kiến thức. Khác với ở Mỹ, học sinh được giáo dục nhiều về năng lực xã hội, hiểu được cảm xúc, cái tôi của mình và kết nối cái tôi đó với cộng đồng.

* Theo ông, sinh viên có thể rèn luyện những gì để có được một sức khỏe tâm thần tốt?

- Trước tiên, nên dành thời gian nhìn lại bản thân để hiểu chính mình. Chúng ta thường được giáo dục để quan sát cái bên ngoài nhiều mà ít để ý đến cái tôi bên trong. Thứ hai, cần có chiến lược quản lý stress tích cực.

Thời sinh viên, bạn nên đặt mục tiêu phấn đấu từng năm và tuân theo đó. Nhiều bạn lãng phí thời gian, cứ để ngày tháng trôi đi, nhìn lại thấy mình không làm được gì, đâm ra buồn chán, tiêu cực...

Nên tìm một vài bạn tâm giao, sẵn sàng ở bên chia sẻ khi gặp căng thẳng. Kết nối xã hội cũng rất cần thiết, sinh viên nên dành thời gian ngoài việc học cho nhiều công việc có ích như luyện tiếng Anh, hoạt động tình nguyện, tham gia Đoàn - Hội, nhờ vậy tạo được nguồn năng lượng tích cực.

Cuối cùng, cần quan tâm đến sức khỏe thể chất như ăn ngủ đầy đủ và siêng tập thể dục thể thao. Trong những lần tôi nói chuyện với sinh viên chiến lược chống đỡ stress, chỉ 30% bạn tham gia nói rằng mình có tập thể dục thể thao, con số này còn khá khiêm tốn.

* Với những sinh viên có ý nghĩ tự sát, các chuyên gia trong dự án thường tiếp cận như thế nào?

- Khi tham vấn, chúng tôi nhận thấy những xung động mang ý nghĩ tự sát ở nhiều sinh viên khá lớn, nhất là những bạn từng gặp sang chấn tâm lý như bị xâm hại tình dục, bạo hành... Các bạn có thể trầm cảm, tự đánh giá bản thân thấp kém hoặc không thể thoát khỏi các ý nghĩ tiêu cực.

Gặp những trường hợp này, chúng tôi cần lượng giá cụ thể. Nếu các ý nghĩ mạnh mẽ thậm chí kèm theo hành động, chúng tôi có thể thông báo cho gia đình hoặc nơi bạn đang sinh sống nhằm để mắt. Tiếp đó, chúng tôi sẽ xây dựng lộ trình để tham vấn đường dài cho tới khi sức khỏe tâm thần của bạn ấy tốt hơn.

TTO - Hơn 900.000 sĩ tử sắp sửa bước vào kỳ thi THPT Quốc gia quan trọng. Năm nay trước tình hình dịch COVID-19, các em sẽ được nhận tư vấn tâm lý mùa thi, mô hình gia sư 'Một sinh viên hỗ trợ một thí sinh' bằng hình thức trực tuyến.

TÀI LIỆU TƯ VẤN TÂM LÝ HỌC SINH 2021

Wir verwenden Cookies und Daten, um

Wenn Sie „Alle akzeptieren“ auswählen, verwenden wir Cookies und Daten auch, um

Wenn Sie „Alle ablehnen“ auswählen, verwenden wir Cookies nicht für diese zusätzlichen Zwecke.

Nicht personalisierte Inhalte und Werbung werden u. a. von Inhalten, die Sie sich gerade ansehen, und Ihrem Standort beeinflusst (welche Werbung Sie sehen, basiert auf Ihrem ungefähren Standort). Personalisierte Inhalte und Werbung können auch Videoempfehlungen, eine individuelle YouTube-Startseite und individuelle Werbung enthalten, die auf früheren Aktivitäten wie auf YouTube angesehenen Videos und Suchanfragen auf YouTube beruhen. Sofern relevant, verwenden wir Cookies und Daten außerdem, um Inhalte und Werbung altersgerecht zu gestalten.

Wählen Sie „Weitere Optionen“ aus, um sich zusätzliche Informationen anzusehen, einschließlich Details zum Verwalten Ihrer Datenschutzeinstellungen. Sie können auch jederzeit g.co/privacytools besuchen.

Nhịp sống hiện đại, đặc biệt ở các thành phố lớn hiện nay, đã khiến nhiều người liên tục phải đối mặt với áp lực. Và khi áp lực dần trở thành một phần trong công việc và cuộc sống mà ta khó tránh khỏi, việc tìm đến dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, nhận sự trợ giúp từ chuyên gia tâm lý dần trở thành một giải pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe tâm lý.